Wellness zum Selbermachen

  • 12 Jun 2017
    Was tun in der Allergiezeit?

     Kaum ist die Zeit der Erkältungen vorbei, geht die Zeit der Pollen los. Was heißt das? Juckende Augen, Husten, niesen und noch vieles Mehr. Für jeden Allergiker ist dies eine Zeit wo sie ...

  • 20 Mai 2017
    Fit in der Hitze – Sport im Sommer

     Es ist wieder soweit – der Sommer ist da und die Temperaturen klettern bis zu (gelegentlich auch über) 30 Grad. Für Leute die gern Sport treiben, ist es jedoch auch die Zeit, in der ...

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  •  Kaum ist die Zeit der Erkältungen vorbei, geht die Zeit der Pollen los. Was heißt das? Juckende Augen, Husten, niesen und noch vieles Mehr. Für jeden Allergiker ist dies eine Zeit wo sie lieber zu Hause bleiben – doch genau jetzt wo das Wetter so schön ist? Untersuchungen haben jedoch herausgefunden, dass die Luft in Innenräumen...

  •  Es ist wieder soweit – der Sommer ist da und die Temperaturen klettern bis zu (gelegentlich auch über) 30 Grad. Für Leute die gern Sport treiben, ist es jedoch auch die Zeit, in der einige auf Sport verzichten oder nicht wissen wie sie in der Hitze richtig Sport machen sollen. Übertreibt man den Sport bei...

  •  Wusstet ihr eigentlich, dass es mehr als 200 Chili-Arten gibt und eigentlich keine davon zu der Familie des Pfeffers gehört? Aber was hat auch Chili mit Wellness und Gesundheit zu tun? Naja der Chili ist gar nicht so unwichtig, denn eine Studie hat ergeben, dass der Chili unser Leben verlängert. Chili-Schoten können in der Ernährung...

  •  Der April ist wieder da – und das Wetter macht auch wieder was es will. Deshalb geben wir euch heute einfach ein paar Tipps wie ihr bei so einem schlechten Wetter zu Hause entspannen könnt. Am besten mit DIY Wellness für zuhause! Chill-Out in der Wanne: Gönn die ein Bad mit deinem Lieblingsduft. Wenn du...

  • Obstschale

     Es ist wieder soweit, der Frühling steht vor der Tür. Doch mit der Übergangszeit naht auch die Grippezeit. Keiner kann es mehr erwarten – ohne Jacke oder Haube raus zu gehen. Endlich scheint die Sonne wieder – und sie hat auch schon ordentlich Kraft. Doch aufgepasst – es ist noch nicht so warm wie es...